Lichaam en geest zijn nauw met elkaar verbonden. Stress, spanning, emoties of ingrijpende gebeurtenissen kunnen zich uiten in lichamelijke klachten zoals pijn, vermoeidheid, benauwdheid of een voortdurend gespannen gevoel. Binnen de psychosomatische fysiotherapie kijken we daarom niet alleen naar het lichaam, maar ook naar de invloed van mentale en emotionele belasting op uw gezondheid.
Psychosomatische fysiotherapie richt zich op het herkennen en verminderen van spannings- en stressgerelateerde klachten. Samen onderzoeken we welke factoren uw klachten beïnvloeden en hoe u weer meer balans kunt ervaren in het dagelijks leven.
Waarbij kan psychosomatische fysiotherapie helpen?
- Stress- en spanningsklachten
- Burn-out en overspanning
- Hyperventilatie en ademhalingsproblemen
- Chronische pijnklachten
- Vermoeidheidsklachten
- Angst- en paniekklachten
- Onverklaarde lichamelijke klachten
- Nek-, schouder- en rugklachten door spanning
Hoe verloopt de behandeling?
De behandeling is persoonlijk en afgestemd op uw situatie. Er wordt gewerkt aan meer lichaamsbewustzijn,ontspanning en het herstellen van de balans tussen belasting en belastbaarheid. Hierbij kunnen onder andere ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken, coaching en rustige bewegingsoefeningen worden ingezet.
Het doel van de behandeling
Het doel is om meer inzicht te krijgen in uw klachten, spanning beter te leren herkennen en uw lichaam weer vertrouwen te geven. Zo werken we samen aan meer rust, energie en een betere kwaliteit van leven.
